Dat meditatie heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijzen hartsvriendinnen en zelfverklaarde ‘meditatietrienen’ Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker en Jutta Borms met hun zeer succesvolle #meditatiechallenges en podcastreeksen van 'Nog 9 minuten’.
Het powertrio startte in maart 2021 met 'Nog 9 minuten’ als laagdrempelige kennismaking voor mensen die nog nooit gemediteerd hebben. Dit omdat ze hun steentje willen bijdragen aan de...
Na de succesvolle snooze- en slaapmeditaties, waarin je door de stemmen van Hilde De Baerdemaker, Jutta Borms en Evi Hanssen op amper 9 minuten ofwel liefdevol wakker wordt gemaakt of juist zachtjes in slaap wordt gewiegd, heeft het powertrio achter ‘Nog 9 Minuten’ een nieuwe meditatiechallenge klaar.
Gedurende 21 dagen, waar je wil en wanneer je wil, 9 minuten de tijd voor jezelf nemen om te mediteren, in de...
Na het enorme succes van hun drie weken durende 'Nog 9 Minuten'-snooze-meditatie-challenge in maart 2021, lanceerden radio- en tv-presentatrice Evi Hanssen, actrice Hilde De Baerdemaeker en holistisch arts Jutta Borms (winnares ‘Expeditie Robinson’ 2003) op 1 juni eennieuwe 'Nog 9 Minuten'-reeks. In deze #slaapmeditatiechallenge van opnieuw 21 gratis en laagdrempelig geleide meditatieoefeningen wordt de focus op een degelijke en deugddoende nachtrust gelegd, en daar blijkt wel degelijk een enorme nood...
Op 1 maart 2021 lanceerden radio- en tv-presentatrice Evi Hanssen, actrice Hilde De Baerdemaeker en holistisch arts Jutta Borms (winnares ‘Expeditie Robinson’ 2003) hun drie weken durende ‘Nog 9 Minuten’-snooze-meditatie-challenge. Met meer dan 13.000 volgers op Instagram, ruim 65.000 views op Youtube en meer dan 80.000 streams op Spotify, misten de 21 gratis en laagdrempelig geleide meditatieoefeningen hun doel om een breed publiek te laten kennismaken met de helende kracht...
