Op maandag 18 september maakt Sandra een groentelasagne met ricotta en gerookte zalm, een supersimpel gerecht dat een stuk lichter is dan de klassieke Italiaanse pastaschotel. De restjes zalm worden nadien verwerkt in een salade in een jar of bokaal, die de volgende dag makkelijk meegenomen kan worden naar het werk.
Op dinsdag 19 september zet Sandra een kleurrijke ovenschotel op het menu: zoete puntpaprika’s, die gevuld worden met mozzarella...
Van maandag 11 tot vrijdag 15 september staat Sandra Bekkari opnieuw in haar Open Keuken om foodies en non-foodies te voorzien van een heleboel gezonde kookinspiratie.
Op maandag 11 september zorgt Sandra voor een variatie op een gezellige klassieker om de week mee te starten: vogelnestjes met mozzarella en courgetteslierten. Met nog een lange werkweek in het vooruitzicht maakt Sandra bovendien een smoothie van blauwe bessen, die als tussendoortje...
Sandra Bekkari zwaaide begin deze week voor het eerst de deuren van haar Open Keuken open, een debuut dat door gemiddeld 241.000 kijkers (live+uitsteld) werd gevolgd, goed voor 31,5% marktaandeel (VVA 18-54). Ook jonge kijkers kunnen de gerechten van de populaire voedingscoach duidelijk smaken: op de doelgroep VVA 18-44 scoort Bekkari gemiddeld 35,4%. Volgende week, van maandag 4 tot vrijdag 7 september, roert Sandra opnieuw in de kookpotten. Ze brengt...
Vanaf maandag 28 augustus start Sandra met haar eerste dagelijks kookprogramma op tv, Open Keuken met Sandra Bekkari. Elke weekdag, van maandag tot vrijdag om 18.00 bij VTM, zal ze haar gezonde leefwijze en gemakkelijke gerechten delen met kijkend Vlaanderen. Die gerechten moeten lekker, gezond, maar vooral ook snel klaar te maken zijn: “Ik sta heel graag in de keuken, maar ik besteed nog liever tijd aan mijn gezin. Dus...
Vanaf maandag 28 augustus start Sandra met haar eerste dagelijks kookprogramma op tv, Open Keuken met Sandra Bekkari. Elke weekdag, van maandag tot vrijdag om 18.00 bij VTM, zal ze haar gezonde leefwijze en gemakkelijke gerechten delen met kijkend Vlaanderen. Die gerechten moeten lekker, gezond, maar vooral ook snel klaar te maken zijn: “Ik sta heel graag in de keuken, maar ik besteed nog liever tijd aan mijn gezin. Dus...
Vlaanderen kent haar momenteel vooral als auteur van de succesvolle boekenreeks Nooit meer diëten, maar vanaf maandag 28 augustus start voedingsdeskundige Sandra Bekkari ook met haar eerste dagelijkse kookprogramma op tv. Elke weekdag, van maandag tot vrijdag om 18.00 bij VTM, zal ze in Open Keuken met Sandra Bekkari haar gezonde leefwijze en gemakkelijke gerechten delen met kijkend Vlaanderen. Hoewel Sandra geen geschoolde chef is, heeft ze enorm veel passie...
De populaire gezondheidsgoeroe Sandra Bekkari is hot. Ze staat al meer dan twee jaar onafgebroken in de boekentop 10 met haar Nooit Meer Diëten-reeks. En wordt gesmaakt door Vlaanderen omwille van haar toegankelijke keuken waar iedereen, ook kinderen, van houdt. Reden genoeg voor VTM om met haar een nieuw tv-programma te maken over koken en eten. Dat nieuwe programma zal vanaf het najaar elke weekdag in de vooravond bij VTM...
