In de nabije toekomst vertelt Sophie haar zoon hoe ze zijn vader ontmoette. Het verhaal brengt ons terug naar het heden, waar Sophie en haar hechte vriendengroep aan het uitzoeken zijn wie ze zijn, wat ze willen in het leven en hoe ze verliefd kunnen worden in het tijdperk van datingapps en grenzeloze mogelijkheden.
"How I Met Your Father" is geschreven door Isaac Aptaker en Elizabeth Berger. Uitvoerend producenten voor "How I Met Your Father" zijn Aptaker, Berger, Carter Bays, Craig Thomas, Pam Fryman, en Adam Londy. Duff werkt als producent. "How I Met Your Father" is een productie van 20th Television.
In de serie spelen Hilary Duff, Christopher Lowell, Francia Raisa, Suraj Sharma, Tom Ainsley en Tien Tran.
Dankzij gebruiksvriendelijk ouderlijk toezicht biedt Disney+ een familievriendelijke kijkervaring. Voor de gemoedsrust van ouders en verzorgers kunnen abonnees toegangslimieten instellen voor meer volwassen content en profielen aanmaken die beveiligd zijn met een toegangscode, naast de bestaande Kinderprofielen.